0leh: P. Adriyanto
*_”Lalu TUHAN Allah membuat manusia itu tidur nyenyak. . . “_*
*_Kejadian 2:21_*
Manusia sering tidak menghargai berkat yang Tuhan berikan dengan begadang, bekerja sampai lupa istirahat dan tidur, padahal tidur sangatlah penting bagi kesehatan dan kelangsungan hidup kita. Ada orang yang menderita penyakit insomnia yang menyebabkan penderita putus asa.
Kita dapat beristirahat di dalam Tuhan dan tidur dalam suasana dan tempat apa saja.
Saya mulai sadar bahwa tidur itu adalah berkat Tuhan dan harus menghargainya ketika saya mengikuti program master. Setiap hari ada 2 jam jedah, dan setelah makan siang saya selalu tidur selama 30 menit di kursi (just taking a nap) agar dapat mengikuti kuliah lagi sampai pukul 18:00. Otak dan fisik menjadi lebih fresh dan inilah anugerah Tuhan. Setelah mandi dan makan malam, mulai pukul 19:00 semua mahasiswa (saya tinggal di dormitory kampus) belajar sampai minimal pukul 02:00 dini hari. Kebiasaan tidur larut ini tidak bisa saya hilanglah sampai sekarang. Namun puji Tuhan, Dia senantiasa memberi saya tidur yang nyenyak sehingga tetap sehat. Saya berprinsip tidur sehat bukan diukur dari lamanya tidur tapi dari kualitas tidur (tingkat kenyenyakan).
Akhir-akhir ini, setiap tidur saya beberapa kali terganggu dengan gatal-gatal di sekujur tubuh saya.
Di samping saya sibuk dengan garuk menggaruk, saya juga berdoa agar Tuhan memberkati tidur saya.
Memang harusnya kita berdoa dan merindukan Tuhan pada waktu malam.
*”Dengan segenap jiwa aku merindukan Engkau pada waktu malam.”*
*Yesaya 26:9*
Tidur terlalu banyak juga tidak baik karena menyebabkan kemalasan atau sebaliknya.
*”Kemalasan mendatangkan tidur nyenyak.”*
*Amsal 19:15*
Terlalu banyak tidur juga menunjukkan kita tidak peka terhadap anugerah Tuhan yang senantiasa baru setiap pagi.
*”Bangunlah, hai kamu yang tidur dan bangkitlah dari antara orang mati dan Kristus akan bercahaya atasmu.”*
*Efesus 5:14*
Kita harus menghargai dan selalu bersyukur atas berkat yang telah Tuhan berikan setiap malam berupa tidur yang cukup buat kita.
Amin.
